Körpertherapie
„Der Körper ist wie alles andere im Leben, Spiegel deiner inneren Gedanken und Glaubensmuster. Jede Zelle reagiert auf jeden einzelnen Gedanken, den du denkst und auf jedes einzelne Wort, das du sprichst.“ Louise Hay
Zu Beginn führe ich mit Ihnen ein kostenloses telefonisches Vorgespräch, um Ihre aktuelle Situation zu beleuchten und Ihr persönliches Anliegen zu erfassen. Hierzu schicken Sie mir einfach eine Email mit Betreff „Vorgespräch“ oder rufen mich an: Termin vereinbaren. In den ersten drei Sitzungen entwickele ich mit Ihnen gemeinsam unter Berücksichtigung Ihrer körperlichen und psychischen Konstitution sowie Ihrer Lebenssituation einen individuellen Therapieplan.
Ausgangspunkt der Psychotherapie
Damit Sie Ihre Situation verändern können, ist es zunächst notwendig, diese zu verstehen. Hierbei unterstütze ich Sie und schaffe mit meinem Verständnis für die Hintergründe von Problemen und Konflikten eine sichere Atmosphäre.
Ich schaue mit einem ganzheitlichen Ansatz auf Ihre Themen. Und sehe Körper, Seele und Geist als untrennbare Einheit. Erfahrungen, die Sie im Laufe ihres Lebens gemacht haben, haben auch Auswirkungen auf Ihren Körper und darauf, wie sicher Sie sich in sich selbst, in Beziehungen und in der Welt fühlen.
Wie der Körper in Ausdruck und Struktur die individuelle Lebensgeschichte darstellt, spiegeln auch Gedanken, innere Glaubenssätze und Lebenskonzepte die eigenen Erfahrungen wieder.
Vegetative und hormonelle Regulationsmechanismen des Körpers werden durch Einschränkungen auf der emotionalen, mentalen oder handelnden Ebene beeinflusst. Das kann zu chronischen Spannungen im Organismus führen, die sich in seelischen und körperlichen Beschwerden zeigen. Im Alltag kann sich dies durch Unzufriedenheit mit der Lebensgestaltung äußern, auch die Art und Weise, Beziehungen zu führen, kann erschwert sein.
Anlass für eine Körpertherapie
... können seelische und psychosomatische Beschwerden sein oder der Wunsch nach zeitweiliger Unterstützung in wichtigen Lebensphasen.
Die Körpertherapie fördert den Kontakt zu sich selbst, unterstützt die Eigenwahrnehmung und schafft Zugang zu eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Ziel ist es, Blockaden auf körperlicher, seelischer und kognitiver Ebene zu erkennen und aufzulösen. Ein tiefes Verständnis für sich selbst ermöglicht Ihnen, das eigene Leben in befriedigender Weise zu gestalten und erfüllende Beziehungen zu leben.
Mein Interesse gilt insbesondere der Integration von therapeutischen Prozessen in den Alltag.
In einem kostenfreien telefonischen Vorgespräch kläre ich gerne mit Ihnen Ihre Fragen zur Einzeltherapie, vereinbaren Sie hierfür gerne einen Termin.